La Gestalt-Thérapie
La Gestalt‑thérapie à Vertou : renouer avec le lien et votre propre présence
La gestalt‑thérapie, bien plus qu’une méthode, est un art d’être : être soi, et être avec son environnement. Je vous propose d’explorer ce chemin d’authenticité et de transformation.
Qu’est‑ce que la Gestalt ?
La gestalt est une psychothérapie du lien et de la présence. Ensemble, nous observons les schémas qui se répètent dans votre vie – tel un grain de sable dans l’engrenage – afin de permettre un mouvement nouveau, plus créateur.
La gestalt repose sur l’expérimentation créative : jeu de rôle, dessin, collage, corps en mouvement… Chaque séance devient un espace de présence pleine, pour ressentir, incarner et transformer ce qui est là, ici et maintenant.
POUR QUI?
- Pour celles et ceux qui se sentent perdus, débordés ou en perte de sens
- Pour les personnes traversant une période de transition : séparation, deuil, reconversion, déménagement, parentalité, crise existentielle
- Pour ceux qui vivent des difficultés relationnelles (en couple, en famille, au travail)
- Pour les personnes souffrant de stress, anxiété, angoisses ou blocages émotionnels
- Pour les personnes ayant vécu un trauma, un choc émotionnel ou une blessure ancienne qui reste présente dans le corps ou l’esprit
- Pour celles et ceux qui se sentent coupés d’eux-mêmes, de leurs émotions, ou qui ont du mal à dire « non » ou à poser leurs limites
- Pour les personnes qui répètent des schémas de vie douloureux sans comprendre pourquoi
- Pour les personnes qui souhaitent mieux se connaître, se reconnecter à leurs ressentis, à leur corps, à leur élan de vie
- Pour celles et ceux qui ont un fort besoin de contrôle, de perfection, et qui souhaitent s’autoriser à lâcher prise
- Pour toute personne qui sent que « quelque chose bloque »… sans toujours savoir quoi.
POUR QUOI?
- Pour traverser un moment difficile : séparation, deuil, maladie, rupture professionnelle ou personnelle
- Pour sortir d’un mal-être diffus ou d’un sentiment de vide intérieur
- Pour apaiser l’anxiété, les angoisses ou les troubles du sommeil
- Pour faire face à un burn-out ou à une surcharge émotionnelle
- Pour se libérer de schémas répétitifs qui empêchent d’avancer (relations toxiques, auto-sabotage, dépendance affective…)
- Pour retrouver confiance en soi, estime et affirmation de soi
- Pour accueillir et transformer ses émotions (colère, tristesse, culpabilité, peur…)
- Pour mieux vivre ses relations (de couple, familiales, professionnelles)
- Pour se reconnecter à son corps, à ses ressentis, à son intuition
- Pour accompagner un processus de changement ou une transition de vie
- Pour se sentir plus vivant, plus aligné, plus libre.
“Là où est l’obstacle, là est le chemin.”
Je vous accueille à Vertou, dans un lieu chaleureux entouré de nature.
Un espace pour déposer, explorer, transformer.
Un espace pour redevenir vivant.